<php _e('Click to Call','call-now'); ?>

0969831343

Tin tức

SỮA HẠT TĂNG CÂN HAY GIẢM CÂN – SYNTEX

Sữa hạt là gì?

Sữa hạt là các loại sữa được làm từ các loại hạt. Với cách chế biến đơn giản và từ các nguyên liệu thiên nhiên mà không chứa chất bảo quản, sữa hạt đang dần được sử dụng nhiều hơn với những người theo lối sống lành mạnh.

Sữa hạt tốt cho sức khỏe với mọi lứa tuổi, từ trẻ em, đến người già và cả mẹ bầu nữa.

Những lợi ích mà sữa hạt mang lại:

– Sữa hạt giúp ngăn ngừa ung thư
– Sữa hạt tăng cường sức khỏe của mắt
– Sữa hạt Tăng cường sức khỏe tim mạch
– Sữa hạt Tốt cho quá trình đông máu
– Sữa hạt Kiểm soát lượng đường trong máu, tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
– Sữa hạt Hỗ trợ tiêu hóa tốt
– Sữa hạt Tăng cường hệ miễn dịch
– Sữa hạt Làm đẹp da
– Sữa hạt Giúp mẹ bầu giảm căng thẳng và lợi sữa.
– Sữa hạt Giúp bé phát triển trí não, chiều cao, cân nặng.
– Sữa hạt Giúp chị em giảm cân hiệu quả.

Uống sữa hạt lúc nào tăng cân và uống lúc nào giảm cân

1️⃣ SỮA HẠT UỐNG GIẢM CÂN

– Sữa từ hạt dinh dưỡng, đặc biệt là mắc ca, hạnh nhân, óc chó,… chứa một lượng lớn và đa dạng các dưỡng chất như chất béo tốt, protein thực vật, vitamin, khoáng chất,… được gọi là calo “tốt” (calo từ thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng).
– Trong khi đó, những thực phẩm nghèo nàn dinh dưỡng và đôi khi chứa nhiều chất không tốt như bánh kẹo, snack, thức ăn chiên rán,… lại chứa một lượng lớn calo “xấu”.
– Với calo “tốt”: cơ thể sẽ hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng, từ đó sẽ bớt “than đói” hơn, khiến bạn bớt cảm giác thèm ăn hơn và từ đó cân nặng cũng sẽ quay về trạng thái cân bằng với thể trạng khỏe mạnh.
– Với calo “xấu”: cơ thể hấp thụ nhiều calo nhưng không đủ dưỡng chất do đó cơ thể sẽ “than đói” liên tục để bạn nạp tiếp thực phẩm để bù đắp phần dinh dưỡng bị thiếu. Nhưng bạn lại nạp vào calo xấu, cơ thể lại không được đáp ứng đủ lại tiếp tục “than đói”. Như vậy cận nặng sẽ tăng do bạn nạp nhiều calo nhưng sức khỏe lại không đảm bảo do không đủ dưỡng chất
– Uống sữa hạt trước bữa ăn 1-2 h bạn sẽ ăn ít đi trong bữa chính nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng, giúp bạn giảm cân theo một cách cực kỳ tốt cho sức khỏe.
2️⃣ SỮA HẠT UỐNG TĂNG CÂN
– Ngược với mục đích giảm cân, để tăng cân, bạn cần uống sữa hạt sau bữa ăn, đây là cách bổ sung thêm calo và nguồn dưỡng chất cho cơ thể của bạn.
– Sử dụng sữa hạt đúng cách cũng chế độ dinh dưỡng chuẩn y khoa , kết hợp cùng chế độ tập luyện thích hợp sẽ đạt được hiệu quả mong muốn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *