Sữa hạt là loại thức uống dinh dưỡng được là từ các hạt dinh dưỡng thân thuộc, an toàn cho sức khỏe và hoàn toàn tự nhiên.
Bảo vệ sức khỏe cho chính mình cũng như là các thành viên trong gia đình bằng cách bổ sung sữa hạt. Hơn hết hãy tìm hiểu những thời điểm thích hợp để uống sữa hạt để không làm mất đi chất bổ dưỡng vốn có của chúng.
Buổi sáng
Nên uống sữa hạt vào buổi sáng.
Uống1 cốc sữa hạt 180-200ml vào buổi sáng, giúp cơ thể tỉnh táo. Đồng thời, cung cấp nguồn năng lượng bị thiếu hụt sau một đêm ngủ dài. Để cơ thể sẵn sàng khởi động cho một ngày mới học tập, làm việc vất vả.
Buổi chiều
Từ 3-4 giờ chiều là khoảng thời gian cơ thể trong trạng thái mệt mỏi, buồn ngủ và thèm ăn. Thay vì ăn những thứ không hề tốt cho sức khỏe như bánh snack, nước ngọt hay kẹo. Sữa hạt chứa nhiều dinh dưỡng, chất béo chưa bão hòa. Giúp quên đi cảm giác đói bụng. Tập trung hơn vào công việc, học tập.
Có nên uống sữa vào ban đêm?
– Trên thực tế, sữa không phải là một loại thuốc chống mất ngủ, nhưng so với các loại thực phẩm khác. Sữa chứa những thành phần dinh dưỡng có lợi cho việc phòng chống mất ngủ. Trong đó bao gồm canxi, vitamin B6. Khi đi vào cơ thể, chúng có thể được chuyển đổi thành serotonin và các chất khác, với lượng tyrosine khá phong phú sẽ mang lại tác dụng cải thiện giấc ngủ.
– Hơn nữa, nếu so sánh cùng một lượng calo, thì cảm giác của bạn sau khi uống sữa sẽ no hơn các loại thực phẩm khác. Nếu uống 1 cốc sữa nhỏ có thể giúp bạn có cảm giác no nhanh hơn, tránh việc đói trong đêm sẽ khiến bạn trở nên khó ngủ, trằn trọc.
Do đó, sữa là một lựa chọn tốt để uống vào bữa tối trước khi đi ngủ.
Có nên uống sữa khi bụng đói hay không?
Sở dĩ có câu hỏi này là vì có một số người bị đau bụng sau khi uống sữa. Họ thuộc nhóm người “không dung nạp lactose”, tức là “không hợp” với việc uống sữa, bất kể là lúc đói hay no. Sau khi uống sữa xong, họ có cảm giác bị đầy hơi và thậm chí tiêu chảy và đau bụng.
– Nếu bạn ăn một số loại thực phẩm khác và sau đó uống sữa, sự khó chịu sẽ nhẹ hơn. Ngược lại, cứ mỗi lần uống sữa khi bụng rỗng là tình trạng trên lại diễn ra khá rõ ràng.
Tuy nhiên, nếu bạn không có vấn đề về việc không dung nạp lactose, thì việc uống sữa khi bụng đói lại hoàn toàn không có vấn đề gì
Cách làm sữa ngô hạt điều thơm ngon bổ dưỡng với máy xay nấu đa năng SYNTEX
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Ngô ngọt: 1 bắp Hạt điều: 30gr Nước : 1000ml
Cách làm:
– Ngô bóc hạt, phần lõi ngô và râu đun lấy nước để làm sữa thêm ngon hơn – Cho nguyên liệu vào cối xay cùng 1000ml nước – Bật máy làm sữa hạt, lựa chọn chế độ “Làm sữa hạt” để máy bắt đầu quá trình xay và nấu. – Sau khoảng 25 – 30 phút máy sẽ nấu thành phẩm
Máy xay sữa hạt là sản phẩm mới xuất hiện trong thời gian gần đây với nhiều ưu điểm vượt trội. Syntex Việt Nam với sản phẩm chủ đạo là máy xay sữa hạt phát triển với sứ mệnh giúp người nội trợ Việt Nam chế biến nên các món ăn, thức uống giàu dinh dưỡng, tiết kiệm thời gian vào bếp.
Máy xay nấu đa năng Syntex có thể sử dụng để chế biến nên nhiều món ăn ngon và hấp dẫn.
Máy làm sữa hạt sử dụng với 10 chức năng: Làm soup, nấu cháo, xay bột trẻ em, làm sữa hạt, làm ấm, nấu, nghiền, lắc ,làm nước ép và làm sinh tố.
CÔNG TY THHH SYNTEX VIỆT NAM
???? Trụ sở chính: Số 90 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân , TP. Hà Nội.
???? Chi nhánh TP. Hồ Chí Minh: Số 310 đường Phạm Văn Chiêu, Phường 8, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
————————————————————————
???? Trung tâm bảo hành tại Hà Nội: Số 90 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân , TP. Hà Nội.
???? Trung tâm bảo hành tại TP.HCM: Số 310 đường Phạm Văn Chiêu, Phường 8, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
☎ Hotline: 0913 196 881.
————————————————————————
???? https://syntexvietnam.com/
???? https://www.facebook.com/syntexvietnam
???? https://www.youtube.com/c/SyntexViệtNam
Sữa hạt – Thời điểm uống tốt nhất
Buổi sáng