5 công thức nước ép tuyệt ngon với máy ép trái cây thông minh SYNTEX

Trái cây và nước ép trái cây là một nguồn thực phẩm đầy bổ dưỡng và vô cùng lành mạnh đối với  sức khỏe. Việc bổ sung thêm trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày là điều rất cần thiết, không chỉ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ tích cực cho hệ tiêu hoá. Uống 1 nước ép mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng SYNTEX tham khảo 5 công thức nước ép tuyệt ngon này nhé

NƯỚC ÉP DỨA – CÀ RỐT

Dứa và cà rốt đều là những loại củ quả tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích ăn loại hoa quả này. Để nạp bổ sung lượng lớn vitamin A từ dứa và cà rốt cho cả nhà, bạn hãy dùng máy ép trái cây SYNTEX để làm nên cốc nước ép ngon và bổ. Công thức như sau:

Nguyên liệu 

½ quả dứa

5 củ cà rốt

2 quả chanh leo

Nguyên liệu 

Dứa: gọt vỏ, bỏ mắt dứa, ngâm qua nước muối loãng, cắt thành miếng nhỏ vừa miệng máy ép.

Cà rốt: gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ. Cà rốt sống khá cứng nên bạn nên cắt miếng cà rốt hơi mỏng để máy ép được dễ dàng hơn.

Chanh leo: rửa sạch, bổ đôi lấy cả hạt và nước.

Cho tất cả những nguyên liệu trên vào máy ép trái cây SYNTEX và bạn sẽ được thưởng thức cốc nước ép màu cam giàu dinh dưỡng với cả gia đình.

NƯỚC CAM – CÓC

Cam và cóc đều là những loại quả giàu vitamin C. Bổ sung một cốc nước ép cam – cóc giúp bạn chống oxy hóa hiệu quả, làm giảm nguy cơ gây ung thư. Việc ép nước cam – cóc với sự hỗ trợ của ép chậm sẽ chỉ tốn của bạn khoảng 5 phút mà thôi.

Nguyên liệu và cách làm 

5 quả cóc

1 quả cam

½ quả dứa

Cách làm

Cóc: rửa sạch, không cần gọt vỏ. Nếu cóc già có thể bỏ hạt. Cắt nhỏ quả cóc.

Cam: bỏ vỏ, tách lấy múi cam.

Dứa: gọt vỏ, bỏ mắt dứa, ngâm qua nước muối loãng, cắt thành miếng nhỏ vừa miệng máy ép.

Cho lần lượt các nguyên liệu trên vào máy ép trái cây SYNTEX. Cốc nước nhiều vitamin C này sẽ giúp bạn cảm thấy vô cùng sảng khoái.

Lưu ý:

– Nên chọn loại cam ngọt, cóc bao tử (cóc non) để tránh ly nước ép của bạn bị chua.

– Bị bệnh dạ dày không nên uống nước cam – cóc nguyên chất vì nước cam – cóc có tính axit. Không uống lúc bụng đói.

NƯỚC CỦ DỀN

Máy ép trái cây SYNTEX có khả năng xử lý hoàn hảo với các nguyên liệu cứng và ngay cả với các rau, quả mềm, nó cũng vận hành hoàn hảo. Dưới đây là công thức nước ép củ dền, một loại củ có tính mềm.

Nguyên liệu 

1 củ dền nhỏ (100g)

2 quả táo

Cách làm

Củ dền: bỏ vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ.

Táo: bỏ vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ.

Cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép. Chưa đến 5 phút, cốc nước ép củ dền của bạn đã hoàn thành.

Lưu ý:

Nước ép táo – củ dền có màu sắc và hương vị thơm ngon nhưng do củ dền có tính hàn, làm giảm huyết áp nên bạn không nên sử dụng khi có tiền sử bệnh huyết áp thấp. Chỉ nên sử dụng một lượng rất nhỏ củ dền cho cốc nước ép (khoảng 100gam), không dùng nhiều củ dền hơn vì củ dền có hàm lượng nitrit cao.

NƯỚC ÉP RAU

Máy ép trái cây SYNTEX có thể ép nước từ rau xanh không? Câu trả lời là có. 

Nguyên liệu 

1 rổ rau diếp cá

1 quả dưa lê/táo hoặc 1 miếng dứa

Cách làm

Rau diếp cá nhặt bỏ gốc, rửa sạch, ngâm nước muối. Tốt nhất nên chọn rau diếp cá trồng hữu cơ hoặc rau nhà trồng.

Dưa lê/táo/… Gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa miệng máy ép

Cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép, cốc nước ép rau của bạn sẽ có màu xanh mát và vị chua dịu – ngọt nhẹ thơm ngon. Rau diếp cá giàu chất kháng sinh tự nhiên, có tác dụng làm mát, trị mụn, thanh lọc cơ thể. Rau diếp cá không hề tanh nếu được ép chung với dứa, dưa lê, táo nên đừng ngại ngần thử công thức này!

NƯỚC THANH LONG

Nguyên liệu 

1 quả thanh long ruột đỏ

1 bát nước dừa

Cách làm

Thanh long: gọt vỏ, cắt miếng nhỏ

Nước dừa: cho cùng vào máy ép khi ép thanh long.

Công thức nước ép thanh long – nước dừa là một cốc nước ép thơm, mát, giàu chất điện giải tự nhiên, rất tốt để bù nước cho cơ thể. Máy ép trái cây SYNTEX sẽ giúp bạn có ngay cốc nướp ép vô cùng tốt này trong thời gian rất ngắn.