Các loại sữa hạt giúp bé tăng cân- mẹ yên tâm

Bé biếng ăn, chậm tăng cân khiến mẹ vô cùng lo lắng, dù đã bổ sung nhiều nhưng tình trạng này vẫn chưa cải thiện. Vậy hãy để Syntex VietNam mách bạn cách làm sữa hạt giúp bé tăng cân có hiệu quả rõ rệt, giúp mẹ yên tâm trong hành trình chăm sóc bé yêu nhé!

Sữa hạt được chế biến từ các loại hạt ngũ cốc, các loại đậu tương hay các loại hạt dinh dưỡng giàu chất béo. Hạt kê, đậu xanh, yến mạch, óc chó, hạnh nhân… đều có thể được chế biến thành các loại sữa hạt thơm ngon.

Sữa từ các loại hạt thường không gây tác dụng phụ cho trẻ. Đồng thời, các thành phần trong hạt sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho bé như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hoá, omega-3,6,9, chất béo không no và tinh bột.

1.Sữa ngô

Sữa ngô vừa bổ dưỡng lại rất dễ chế biến

Nguyên liệu chuẩn bị

-2 trái bắp

-500ml sữa tươi

-30-40g đường tùy khẩu vị

Cách thực hiện

-Bắp lột bỏ vỏ, dùng dao tách phần hạt để riêng, giữ lại phần râu bắp. Hạt bắp và râu bắp đem rửa qua nước lạnh và để ráo.

-Cho phần hạt bắp vào máy xay và xay nhuyễn.

-Cho hạt bắp đã xay vào 500ml sữa và đun sôi. Thêm phần râu bắp vào nồi để sữa thanh hơn.

-Khuấy đều tay để không bị khét.

-Sữa sôi, bạn thêm đường tùy theo khẩu vị rồi tắt bếp, dùng rây lọc lấy phần sữa và bỏ đi phần bã.

2. Sữa gạo lứt + hạt óc chó + đường thốt nốt

Sữa gạo lứt thơm ngon

Sữa đậu đỏ khiến các bé không thể chối từ